Oto co dzisiaj ujrzały moje piękne oczęta
na porannym spacerze ...:)
Maluchy pod czułym okiem mamy ... :)
Obserwatorzy
środa, 28 kwietnia 2010
czwartek, 22 kwietnia 2010
Blok czekoladowy
Mimo , iż z półek sklepowych aż "kapie" z nadmiaru różnego rodzaju
A oto mój przepis
kostka masła
S m a c z n e g o !
batoników, cukierków, ciasteczek i innych słodkości,
w moim domu niesłabnącą popularnością cieszy się BLOK .
Blok czekoladowy, to niewątpliwie smak dzieciństwa ...
A oto mój przepis
kostka masła
1,5 szkl. cukru
0,5 szkl. wody
0,5 kg mleka w proszku
3 czubate łyżki kakao
4 paczki herbatników
Wodę, masło i cukier zagotować, przestudzić,
wsypać mleko, kakao i wymieszać
dodać orzechy i pokruszone herbatniki
wyłożyć do foremki.
S m a c z n e g o !
środa, 21 kwietnia 2010
Wiosna w moim ogrodzie
Moja ulubiona pora roku ...
Uwielbiam rano wyjść do ogrodu , popatrzeć ...
Zielenią się drzewa, krzewy, zieleni się trawa ...
Pierwsze kwiatki przebijają się niestrudzenie przez warstwę gruntu.
Wszystko z powrotem budzi się do życia .
Powracają kolory, zapachy. Od rana słychać śpiew ptaków.
Czy wychodząc rano do pracy macie czas, żeby to zauważyć?
Uwielbiam rano wyjść do ogrodu , popatrzeć ...
ile od wczoraj przybyło pąków ...
posłuchać ... o czym świergoli skowronek ...
nakarmić rybki ... :)
czwartek, 8 kwietnia 2010
Nordic Walking
Coraz bardziej popularną formą aktywności ruchowej
staje się Nordic Walking.
technika Nordic Walking - http://www.nordicportal.net/
Tak, tak ... to ja ... :)
staje się Nordic Walking.
Nordic Walking to sposób na zdrowe życie.
Jego główne zalety to ogólna poprawa stanu zdrowia,
dotlenienie całego organizmu, poprawa krążenia ...
pozwala też spalać więcej kalorii niż podczas zwykłego marszu,
dlatego też, jest dobrą formą do zrzucenia zbędnych kilogramów :)
Jego główne zalety to ogólna poprawa stanu zdrowia,
dotlenienie całego organizmu, poprawa krążenia ...
pozwala też spalać więcej kalorii niż podczas zwykłego marszu,
dlatego też, jest dobrą formą do zrzucenia zbędnych kilogramów :)
technika Nordic Walking - http://www.nordicportal.net/
Tak, tak ... to ja ... :)
Maszeruję już od 4 tygodni (z kijkami 2tyg.)
Przemierzam codziennie około 6 km ...
poprawiła mi się cera, lepiej sypiam ...
i ... zgubiłam po drodze kilka kg :)
Przemierzam codziennie około 6 km ...
poprawiła mi się cera, lepiej sypiam ...
i ... zgubiłam po drodze kilka kg :)
środa, 7 kwietnia 2010
Wiosna - wsiadamy na rowery !!!
niedziela, 4 kwietnia 2010
Dary losu
"Wczoraj" to już historia,
"jutro" jest tajemnicą,
ale "dzisiaj" jest darem losu,
a dary są po to, by się nimi cieszyć :)))
"jutro" jest tajemnicą,
ale "dzisiaj" jest darem losu,
a dary są po to, by się nimi cieszyć :)))
Subskrybuj:
Posty (Atom)
Fazy Księżyca
CURRENT MOON