Odchudzanie ...

wciąż aktualny temat ...

Dzień rozpocznij wodą z imbirem i cytryną




2 cm kawałek świeżego imbiru obieramy i kroimy w drobną kostkę lub plastry. Zalewamy wodą, około pół szklanki i zostawiamy na noc.

Rano dolewamy ok 100 ml gorącej wody i dodajemy sok z połowy cytryny
Pijemy na czczo, 30 minut przed posiłkiem.

Właściwości napoju :
- dostarcza witamin i mikroelementów
- wspomaga pracę wątroby i pomaga oczyścić ją z toksyn
- poprawia przemianę materii
- działa żółciopędnie i rozkurczowo,
- leczy wzdęcia
- działa moczopędnie

Jeśli dodamy do tego jeszcze dietę ŻP (żrej połowę) hi,hi,hi
jako jedyną bezpieczną dietę bez działań ubocznych ...
efekt murowany :)

a zatem do dzieła ... życzę powodzenia sobie i tym, którzy borykają się z nadmiarem kg ...

Witam serdecznie nowych obserwatorów

i wszystkich ciepło pozdrawiam :)))

Ach, to KOŁO ...

uwielbiam myszkować na targach staroci ...

w poszukiwaniu "skarbów" hi,hi,hi

oto co przytaszczyliśmy tym razem

z niedzielnego spaceru na Kole ...

mosiądz i marmur ...

3 w jednym ...

zestaw bardzo praktyczny i ...

pięknie się prezentuje :)

Mam swojego koniczka :)

Tak się złożyło, że znowu troszkę mnie nie było :(

a tu ... miła niespodzianka :)

tylu nowych obserwatorów przybyło,

których witam bardzo serdecznie w moich skromnych progach ...

Wszystkich obserwujących i komentujących

oraz tych tylko zaglądających

cieplutko pozdrawiam :)

Już od dawna podziwiałam na Waszych blogach koniki
te duże i te małe ... na biegunach, na platformie,
na kółeczkach ...
drewniane , metalowe, plastikowe ...

W końcu mam i ja ... "składak", ale jest :)
z tych drewnianych części go złożyłam ...

Założyłam uzdę, dopięłam grzywę i ogon ...
podarowałam mu nawet srebrną podkówkę z cyrkonią :)

prawda, że pięknie się prezentuje ? :)))

Zaproszenie do zabawy :)

A okazji ku temu jest kilka ...

otóż :

- 05 lutego ukazał się 100 post

- 28 lutego mija 2 Roczek mojego blogowania ...

- no i niedługo są moje ...ąte Urodzinki :)

A zatem ...

ogłaszam Candy !!!

Przygotowałam na tę okazję ...

- woreczek lniany na przydasie ,

- łapki do garnków,

- i chustecznik

Zasady :

- zostaw komentarz pod tym postem,

deklarując chęć uczestnictwa w zabawie oraz
- zamieść informację o moim candy na swoim blogu,
wraz z podlinkowanym zdjęciem

- miło mi będzie, jeśli dodasz mój blog do obserwowanych

- osoby nie posiadające bloga ,

proszę o pozostawienie adresu mailowego

L o s o w a n k o 29 marca :)

Mam nadzieję, że upominki podobają się
i wszyscy będziemy się dobrze bawić :)))

Zatem zapraszam serdecznie do zabawy :)))

Przekąska ...

Zawsze pamiętamy o naszych skrzydlatych ...

zwykle sypiemy gdzie się da różne ziarna

i wieszamy na drzewach słoninkę ...

która znika bardzo szybko , zrywana w całości przez

wrony, sroki, kuny bądź koty :(

tym razem ... wzorując się na Danusi ze Ściborówki

nasiona lnu zalałam rozpuszczonym smalcem

i ponakładałam w foremki, w których na spodzie ułożone były plastikowe zakrętki
z przywiązanymi sznureczkami,

 

gdy smalczyk stężał ... porozwieszaliśmy

"babeczki" na drzewach

sikorki z radością przyjęły nowe przekąski :)

jedzą, bawią się, śpiewają ... :)

och, jak cieszą oko takie widoki :)))

zdjęcia nie są najlepszej jakości ...

robione z dużej odległości z domu zza firanki :)

sikoreczki są bardzo płoche ...
mały ruch i już odfruwają ...

Ptaszek poniżej to prawdopodobnie kwiczoł ...

też bardzo płochy ,

powyjadał już wszystkie czerwone
kuleczki z ostrokrzewu, cisów i berberysów ...

a teraz przycupnął przy "babeczce"
i próbuje ziarenka lnu ...
 

a tu sroczki przygotowują się

do porwania nowej przekąski :)))
 

Dziękuję, że dotrwaliście do końca ...

pozdrawiam wszystkich serdecznie :)

" Walentynka"

Mój mąż uwielbia mnie zaskakiwać ...

no i tym razem znów mu się udało :)

tą "Walentynką" sprawił mi ogromną radość ... :)))

marzyłam o takiej lupie od dawna ...

jak się okazuje ... warto marzyć :)

marzenia spełniają się :)))

teraz będę z łatwością liczyć xxx, haftować i ...

bez problemu nawlekać igłę hi,hi,hi

tutaj "Walentynka" w towarzystwie

ubiegłorocznej koleżanki :)

Pozdrawiam serdecznie wszystkich odwiedzających

i życzę miłego wieczoru :))) IGA

Coś tam robię ...

w przerwach pomiędzy kolejnymi wizytami u specjalistów, badaniami i rehabilitacją .

I tak stary koszyczek potraktowałam białym sprayem ...

uszyłam lniany wkład

i ... przeznaczyłam na kordonki i wełenki :)

Z tego samego materiału zrobiłam też kolejny organizer (poprzedni sprezentowałam :)

uszyłam też dla koleżanki 3 komplety łapek

Witam serdecznie nowych obserwatorów

Wszystkich cieplutko pozdrawiam :)